Desde o primeiro dia, o foco somos nós a construir o caminho para os teus objetivos: como lá chegar, como proceder e como concretizar cada etapa.
És o centro de tudo. Importa quem és, como te sentes e do que és capaz. Juntos, chegamos mais longe.
O acompanhamento contínuo é essencial. Qualquer dúvida ou questão é resolvida, para que nunca fiques parado.
O poder de escolha é teu. Presencial ou à distância, no ginásio ou ao ar livre, és tu quem decide onde e como vais treinar
A atividade física é essencial para a nossa saúde física e mental, bem como para o bem-estar geral.
Como Personal Trainer, o meu papel é guiar-te em todo o processo de treino.
Com acompanhamento presencial, recebes feedback em tempo real, com ajustes imediatos e motivação extra para superares os teus limites.
Assim, criamos juntos uma rotina de treino mais eficaz e adaptada às tuas necessidades.
Onde quer que estejas, o acompanhamento online permite-te seguir um plano de treino estruturado, pensado especialmente para ti.
O teu Personal Trainer está sempre à distância de um clique, pronto para esclarecer dúvidas e ajudar-te a manter o foco, onde e quando precisares.
DE TREINO
Agora é a tua vez!
Tira todas as tuas dúvidas comigo e partilha os resultados com os teus amigos.
3x p/semana ( 250 €/M )
2x p/semana ( 180 €/M )
Domicílio ( 50 €/ Treino )
Parque Outdoor ( 35 €/ Treino )
Meu nome é Tiago e sou Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF), formado pela Fitness Academy.
A minha ligação ao desporto começou cedo, primeiro incentivada pelos meus pais e depois pelo prazer de explorar novas experiências…
…O futebol foi sempre uma grande paixão!
Mas ao longo dos anos envolvi-me em várias modalidades, como:
Karaté, Capoeira, Natação, Bodyboard, Skate, Dança e CrossFit.
Atualmente, com foco no ginásio (a treinar os mais variados atletas e aqueles que mais precisam de motivação).
O fascínio pelo conhecimento e a vontade de ajudar os outros levaram-me a investir na formação e a construir uma carreira de que me orgulho.
Como Personal Trainer, acredito que cada pessoa é única, com desafios e necessidades específicos.
O meu objetivo:
É estar ao teu lado em cada etapa, oferecendo orientação, apoio e motivação, seja nos momentos de conquista ou nos mais difíceis.
Um Personal Trainer é muito mais do que alguém que orienta exercícios! É um parceiro no teu caminho para o sucesso e bem-estar.
Que o teu futuro seja grandioso — vamos juntos alcançar os teus objetivos!
Estás preparado para alcançares os teus melhores resultados?
Junta-te à nossa “team” pois juntos somos mais fortes!
